Temas da 1ªsessão do SMSjovens

Os temas principais da primeira sessão do programa SMSjovens são:

1. A importância de uma comunicação positiva;

2. A interação que se estabelece entre pensamentos, emoções e comportamentos.

São realizados jogos, como dinâmicas de quebra-gelo e de promoção de espírito de equipa e o quiz “Vamos dar nome às emoções – a importância do vocabulário emocional”. 

Os jovens aprendem ainda a identificar as suas emoções e registar a intensidade do seu estado emocional no “Diário de humor”.