Teste a sua Saúde Mental

As suas respostas são anónimas. Responda de forma honesta, por favor.

Este teste é de autoavaliação, ou seja, os seus resultados refletem a perceção que tem acerca de si próprio/a e não substitui uma avaliação por profissionais de saúde da área da saúde mental.

Data de Nascimento*

Sexo*

Durante quanto tempo, no mês passado se sentiu muito nervoso/a?

Sempre

Quase sempre

A maior parte do tempo

Durante algum tempo

Quase nunca

Nunca

Durante quanto tempo, no mês que passou, se sentiu calmo e em paz?

Sempre

Quase sempre

A maior parte do tempo

Durante algum tempo

Quase nunca

Nunca

Durante quanto tempo, no mês que passou, se sentiu triste e em baixo?

Sempre

Quase sempre

A maior parte do tempo

Durante algum tempo

Quase nunca

Nunca

No último mês durante quanto tempo se sentiu uma pessoa feliz?

Sempre

Quase sempre

A maior parte do tempo

Durante algum tempo

Quase nunca

Nunca

Durante quanto tempo, durante o mês que passou, se sentiu triste e em baixo, de tal modo que nada o conseguia animar?

Sempre

Com muita frequência

Frequentemente

Com pouca frequência

Quase nunca

Nunca

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