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Teste a sua Saúde Mental

As suas respostas são anónimas. Responda de forma honesta, por favor.

Este teste é de autoavaliação, ou seja, os seus resultados refletem a perceção que tem acerca de si próprio/a e não substitui uma avaliação por profissionais de saúde da área da saúde mental.

 

Data de Nascimento*
Sexo*
Durante quanto tempo, no mês passado se sentiu muito nervoso/a?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Durante quanto tempo, no mês que passou, se sentiu calmo e em paz?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Durante quanto tempo, no mês que passou, se sentiu triste e em baixo?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
No último mês durante quanto tempo se sentiu uma pessoa feliz?
Sempre
Quase sempre
A maior parte do tempo
Durante algum tempo
Quase nunca
Nunca
Durante quanto tempo, durante o mês que passou, se sentiu triste e em baixo, de tal modo que nada o conseguia animar?
Sempre
Com muita frequência
Frequentemente
Com pouca frequência
Quase nunca
Nunca
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